弗洛姆从心理学解释人为什么害怕自由：自由带来孤独与不安，于是有人宁愿把命运交给权威。书不厚，读起来却需要耐心，适合想看清自己那些'不得不'从何而来的人。

露易丝·海流传最广的一本书，核心只有一句：先学会爱自己。书里有很多自我肯定的练习，帮你把心里那个总在批评自己的声音，换成温和的语气。适合正处在低谷的人。

讲'吸引力法则'的畅销书：把念头聚焦在想要的生活上，世界自会给出回应。可以当作调节心态的读物随手翻翻，至于其中的因果，不必太当真。

豆豆的长篇小说，围绕'背叛'展开：当感情和利益绑在一起，信任就变成了最经不起考验的东西。适合喜欢在类型小说里读人性的读者。

王暖暖的纪实作品，写在经历巨大创伤之后，如何把破碎的生活一点点重建起来。没有口号式的励志，只有一个普通人真实的恢复过程，适合正在熬难关的人。

张承志的散文体长篇，写中国西北一个教派百余年的信仰史，也写几代人在磨难中的内心坚守。它不太像常规意义上的疗愈书，却能回答'人为什么需要信'。

一本认真打量'愤怒'的书：这股最常见的火气从哪来，往哪里去，又如何与它相处。适合总觉得自己脾气失控、又说不清为什么的人。

米奇·阿尔博姆的小说：一个失意的中年人得到一天时间，与已故的母亲重新相处，把没说出口的话说完。关于和解与告别，篇幅不长，却很催泪。

笛安的成名长篇，写一群年轻人从校园走向社会的过程：爱情、友情、误解与告别都在其中。如果你也经历过毕业那年的兵荒马乱，读它会有共鸣。

集中营里，一个濒死的纳粹士兵请求犹太幸存者宽恕。威森塔尔把这个两难的问题留给读者：有些伤害，可以被原谅吗？一本关于'宽恕'的小书，分量很重。

毕淑敏的心理随笔集。她做过多年心理咨询师，写的都是日常里的情绪结：压力、委屈、失去、不安。文字平实，像一位过来人在旁边轻声劝慰。

娜妲莉·高柏把写作当成修行的书：手不停地写，别评判好坏，让心里的念头自然流出来。它不只教写作，也教人安放自己，适合想动笔又怕写不好的人。

一部关于'重来'的小说：女主角在二十世纪的战火里反复经历自己的人生，每一次都做出不同的选择。读它像在问自己：如果再来一次，我会怎么活。

毕淑敏的小说，写一对夫妇失去女儿之后的漫长修复：悲伤没有解法，只能一天一天熬过去。关于失去之后如何继续生活，这本写得很诚实。

孟非的自传体随笔，从童年讲到成名之后，语气一如既往地松弛。他讲的那些起落，说到底是一个道理：日子是过出来的，不是想出来的。

张悦然主编的'鲤'系列其中一辑，主题是嫉妒。一群作家写这种说不出口的情绪：它如何啃咬人心，又如何暴露我们真正的渴望。文学性很强。

同为'鲤'系列，这一辑谈谎言。作家们写各种各样的撒谎与受骗，也写谎言背后的软弱与自我保护。读它，像在照一面不太舒服的镜子。

十一个短篇，写的全是失败者和局外人——那些在人群里依然孤独的普通人。耶茨写孤独从不煽情，反而因此格外真实，格外扎心。

周大新的长篇小说，写一个人大半辈子的攀升与沉浮，背后是一个时代的变迁。它不贩卖成功学，反而把光环背后的代价写得很透。

背景是上世纪三十年代的巡回马戏团，一个失去双亲的年轻人在团里谋生、恋爱，也照看团里的大象。旧时光里的一段爱情，温柔又心酸。

鲍鲸鲸的小说，写一个女生失恋后的三十三天：从崩溃、不甘到慢慢把自己找回来。过程有点好笑也有点惨，但结尾是暖的——日子总会过下去。

诺贝尔文学奖得主普吕多姆的诗选，多写孤独、命运与深夜的沉思。诗句安静克制，适合睡前读几首，让心慢下来。

葛文德谈衰老与死亡：医学拼命延长生命，却常常忽略病人真正想怎样告别。关于如何有尊严地走到最后，每个人都该提前读一读。

书名只有两个字，却是每个人一生的功课：如何在一次次跌倒和爬起里，慢慢长成自己的样子。读它，像有人陪你重新长大一遍。

李牧遥谈'美'的书，书名本身就像一句提醒：比起修饰外表，更难也更重要的事，是把心里那一层打理干净。